Utmaning...

Idag skall jag åka till Gränna - Visingsö....

Det är alltid så med mig vid utflykter och resor att jag tänker först på vad jag ska äta....
Idag ska jag försöka fokusera på annat, fotografera och njuta av naturen, så får jag se om jag kan släppa mattankarna.

Jag ska sitta i bussen och fundera på vad jag kan ersätta maten med som aktiverar hjärnans belöningssystem istället för mat.

Det kan även vara så att jag känner stress i situationen med många andra, att jag ska vara trevlig mm det ska jag stunta i och bara flyta med....

Ha en Skön Dag! Kram! Mita